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10 lanches práticos e proteicos



Tá difícil se organizar para comer algo enquanto está fora de casa? Não tem muito tempo para montar a marmita e acaba cedendo às coxinhas da lanchonete ou ao bolo que alguém levou?!

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Então não deixa de salvar esse post e mandar pro colega que leva o bolinho/biscoito/chocolate e acaba com sua dieta 😅 (lembrando que tá tudo bem comer essa opções em moderação dependendo do contexto da sua alimentação)

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Calculamos várias opções fáceis de montar e que irão manter a sua saciedade para passar a tarde dentro da dieta ❤️






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