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Moderação é a chave

Reflexão para que todos aproveitem o fim de semana com paz de espírito.

Nós entendemos que moderação é a chave para tudo, exceto comida. Não é verdade?

Você não precisa evitar completamente “besteirinhas”, “sobremesas” ou açúcar só por que você pensa que que é “sujo” ou não é “saudável”. Moderação sempre será a chave.

Durante nossos atendimentos muitos pacientes se surpreendem pois nós não repreendemos preferencias ou fazemos com o que o indivíduo se sinta mal por gostar ou querer consumir determinados alimentos. Nós jamais iremos falar que uma comida específica faz mal. NUNCA!

O que é possível afirmar é que existem comidas mais e menos nutritivas e que os nutrientes de um alimento são muito importantes, mas jamais devem ser o único fator a ser levado em consideração nas escolhas alimentares.

Sabe aquele profissional chato, que prega o impossível no consultório? Te faz sentir mal e repreende suas preferências? Err.. então.... Esse cara come escondido!

Procure sempre um nutricionista

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