Não é a primeira vez, mas hoje escutei de um novo paciente que eu não sabia o que era ser gordo... que eu não tinha ideia como uma pessoa acima do peso se sente. Que é muito fácil “ser forte” e pregar auto aceitação. Eu jamais seria hipócrita e falaria que não me importo com a aparência, eu me importo sim. Me sinto motivado, muito bem psicologicamente e fisicamente quando estou mais sequinho. Lembro que há pouco tempo fui para Las Vegas passear com a Bárbara e ao tentar comprar roupas novas no outlet, fiquei com muita raiva. NADA servia! Todos temos nossas fases. E sim, após finalmente casar com o amor da minha vida, eu me emocionei e virei sócio do OUTBACK e de todas as casas de hambúrguer gourmet de Brasília. Ganhei muito peso e muito rápido. No entanto, ao me sentir incomodado – decidi participar de mais um campeonato de fisiculturismo e por meio de uma nutrição pouco restritiva, e muito, mas muito treino pesado, eliminei quase 30kg. Não estou aqui dizendo que esse processo foi fácil, eu caí e me levantei inúmeras vezes. O que me mantém firme e pronto para seguir em frente após um escorregão na dieta, não é o fato de estar mais seco e com um físico mais atraente perante os olhos da sociedade. O que me faz ser consistente são os benefícios não só físicos, mas mentais que são adquiridos por meio do emagrecimento.
Nenhuma dieta é fácil, pessoal. Mesmo comendo donuts todo o santo o dia, existiram momentos ruins, chutadas de balde e o famoso comer sem controle. No entanto – EU NUNCA DESISTI! E NUNCA IREI! Uma coisa eu posso prometer: Se você não desistir, você irá vencer. Nós sempre devemos nos aceitar e nos amar incondicionalmente, mas se você está incomodado com sua aparência e com exames alterados, por exemplo, é hora de mudar. Não será fácil, mas irá valer a pena. Procure sempre um nutricionista!