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Preciso comer barra de proteína?






Barra de proteína ou 1 Chokito + Whey Protein?


Se você quiser comer uma barrinha de proteína você sem dúvida pode! O exemplo acima apenas mostra uma substituição divertida para ela. Sabia que também poderia ser um sanduíche, como um misto quente, por exemplo?

As opções na nutrição (quando aconselhadas por profissionais pró ciência e contra o terrorismo alimentar) são infinitas. A nutrição não é preta e branca. Ela é maravilhosa e repleta de possibilidades. Equilíbrio e moderação criam a chave para o sucesso.

Sem dúvidas as barrinhas de proteína são bem vindas em uma dieta, afinal elas são super práticas e ideais para aquelas pessoas que vivem na correria. No entanto, as barrinhas nada mais são que doces saborosos e proteicos ou seja: coma se gostar, tiver condições financeiras e precisar de praticidade, mas caso prefira uma barrinha de chocolate + uma dosinha whey sinta-se livre para fazer escolha! #science

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