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hmm Coxinha!


Bom dia segunda-feira ! Vamos de bom senso Bombs ? šŸ’£ šŸ’£ šŸ’£ šŸ’£ - VocĆŖ costuma ter finais de semana como o lado esquerdo? Espera os finais de semana para finalmente poder comer tudo aquilo que vocĆŖ tanto se controlou em nĆ£o consumir, mas quando chega na hora perde totalmente o controle?? - Que tal tentar comeƧar sua semana de uma forma diferente? šŸ’ā€ā™€ļøšŸ’ā€ā™‚ļø - NĆ£o comer algo quando vocĆŖ REALMENTE quer muito comer aquilo, sĆ³ levarĆ” hĆ” uma possĆ­vel compulsĆ£o com aquele alimento especĆ­fico! - NinguĆ©m aqui estĆ” dizendo para simplesmente comer qualquer coisa que der vontade e nĆ£o se importar em nada com os nutrientes. Ser saudĆ”vel Ć© sobre cuidar do seu corpo, mente e alma. Ɖ sobre aprender a escutar suas vontades e saber se permitir! ƀs vezes Ć© uma mordida e Ć s vezes Ć© mais, nĆ£o importa! Uma caloria nĆ£o pode ser mais importante que um sorriso e paz no coraĆ§Ć£o ā¤

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